Despachos de Lunes a Viernes .

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Trucha con costra de brócoli y nueces

Ingredientes
  • · 1 Filete de trucha Caleta Bay
  • · 1/4 de brócoli
  • · 1 taza de nueces partidas
  • · Ralladura de limón
  • · Limones de pica
  • · Pimienta fresca
  • · Sal de mar
Paso a paso

    1. Picar el brócoli bien chico incluso sus tallos, mezclar con las nueces partidas, ralladura de un limón, aceite de oliva, sal y pimienta y mezclar bien.

    2. En una lata para horno aceitada poner el filete de trucha, agregarle sal, pimienta y un poco de oliva.

    3. Sobre el filete distribuir la mezcla de brócoli y nueces, agregar jugo de limón de pica, dejar los limones de pica sobre el pescado y hornear a temperatura media por 25 minutos.

    4. Opcional poner verduras a los lados para acompañar.

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